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Faire du vélo au Qatar

Explorer les grands espaces à vélo

L’adrénaline du cyclisme touche un public de plus en plus large. Outre un moyen agréable de se déplacer, le vélo est une excellente façon de faire de l’exercice. Il permet également d’évacuer le stress et de se maintenir en forme.

Grimpez sur un vélo et partez à la découverte de nouvelles destinations et expériences tout en vous faisant de nouveaux amis. Le Qatar montre l’exemple en aménageant des kilomètres de pistes pour les cyclistes, et à raison, puisque ces derniers sont chaque jour plus nombreux dans le pays. Il s’agit de pistes olympiques et de pistes piétonnes/cyclables dotées de dispositifs de surveillance, lesquels fournissent des informations sur le climat, la température, les avertissements en cas d’accident et qui annoncent les grands événements sportifs.

Les plus beaux itinéraires à vélo au Qatar

Les plus beaux itinéraires à vélo au Qatar

Quelle meilleure façon de découvrir les paysages, les sons et la culture qu’en enfourchant son vélo ? Et avec un temps idyllique pendant les mois d’hiver, de plus en plus de personnes cherchent des lieux où se ressourcer.

Parc 5/6

Les visiteurs adorent le labyrinthe végétal de ce parc luxuriant et animé, tandis que d’autres sont attirés par la piste cyclable de 1,1 km, idéale pour les débutants. Une piste de 1,4 km est également à la disposition des amateurs de cyclisme sur piste.

Faire du vélo au Qatar
Faire du vélo au Qatar

Piste de cyclisme olympique

Avec ses 33 km, elle détient le record du monde Guinness de la plus longue piste continue. Elle compte 29 passages souterrains et cinq ponts pour encourager les cyclistes à rouler sans s’arrêter, à l’écart de la route.

Circuit international de Lusail

Un circuit de course automobile à la pointe de la modernité qui ravit les passionnés et propose des vélos en location. Son circuit de 5,3 km est idéal pour les amateurs de vitesse.

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Aéroport international Hamad

Un itinéraire très prisé reliant l’aéroport à la C-Ring Road. 

Dukhan


Découvrez les collines et paysages du Cuban Hospital à Umm Bab au sud, et le long de la péninsule.

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Parc Al Bidda

L’un des parcs les plus visités du Qatar est également l’un des meilleurs sites pour les débutants. Il offre 5 km de piste douce pour rouler en toute sécurité dans un magnifique cadre naturel.

Parc Al Abraj

En forme de goutte de rosée, le parc comprend une piste construite à partir de caoutchouc recyclé et de matériaux produits à proximité.

Faire du vélo au Qatar
Faire du vélo au Qatar

Aspire Zone Park

Comprend une piste de 5 km et propose un programme de location appelé Cycle in Aspire. L’idée est d’encourager les résidents à aspirer à une vie plus saine. Les cyclistes reçoivent un casque spécial. Le parc a mis en œuvre l’initiative Learn to Ride spécialement pour les enfants.

Route d’Al Khor

Une piste de 38 km s’intègre à la piste olympique. Elle est également reliée aux stades de Lusail et Al Bayt, avec un accès facile au stade Al Rayyan via Majd Road.

200422_Al Bayt Stadium Aerials
Rejoignez un club

Rejoignez un club

Si vous avez un groupe d’amis qui adorent faire du vélo ou souhaitez faire de nouvelles connaissances, les nombreux clubs de cyclisme vous permettront de trouver des personnes sociables et enthousiastes avec qui partir en vadrouille. Il vous suffit de cliquer sur l’un des liens ci-dessous.

·         Malaysian Qatar Cycling Community

·         Qatar Chain Reaction

·         FitQ

·         VeloStar

·         Veloettes

·         Pinoy Mountain Bikers

·         Padyak Qatar

·         Indonesian Fun

·         Qatar Sandstormers

·         Qatar Cyclists

·         Pinoy Roadies

·         TriClub Doha

Conseils pour les débutants

Conseils pour les débutants

Avec de plus en plus de cyclistes qui circulent sur les pistes, les chemins et les routes, ces conseils pour débutants vous permettront d’organiser des sorties plus sûres, agréables et amusantes.

1

Protégez-vous la tête

Portez toujours un casque robuste d’une marque réputée. Même s’il n’y a pas de loi rendant le port du casque obligatoire à vélo, nous vous conseillons de toujours en porter un.

2

Ne pédalez pas à plein régime pendant de longues minutes

Essayez de garder un rythme régulier. Lorsque vous pédalez à plein régime, vos genoux subissent un stress supplémentaire.

3

Procurez-vous un vélo adapté

Choisissez un vélo adapté à votre taille : vous pédalerez plus facilement, plus rapidement, et vous réduirez les douleurs ou courbatures pendant et après l’effort.

4

Choisissez la bonne selle

Cela fait une énorme différence. Une selle plus longue avec une découpe sera généralement la plus adaptée. Consultez les avis en ligne.

5

Changez de position pendant que vous pédalez

Déplacez vos mains sur le guidon et bougez votre fessier sur la selle. Cela vous évitera de rester dans la même position trop longtemps et limitera donc le risque d’engourdissement.

6

Ne roulez pas vos écouteurs sur les oreilles

C’est une pratique extrêmement dangereuse. Vous devez rester attentif aux sirènes des véhicules d’urgence, ainsi qu’aux autres bruits environnants. Toutefois, si vous voulez absolument écouter de la musique, procurez-vous un petit haut-parleur à accrocher sur votre vélo.

7

Portez un gilet ou des bretelles réfléchissants,

et assurez-vous que votre vélo est équipé de lumières à l’avant et à l’arrière si vous devez pédaler de nuit.

8

Informez-vous sur les règles à respecter

Respectez les panneaux de signalisation. Prêtez attention aux véhicules afin d’anticiper leur comportement.

9

Gardez la tête haute

Regardez suffisamment loin devant vous afin de pouvoir réagir aux obstacles.

10

Buvez régulièrement

Il est conseillé de boire deux litres d’eau par jour. En outre, vous aurez absolument besoin de boire plus pendant l’effort, car vous transpirerez beaucoup pendant vos longues sorties.

Suivez ces conseils pour passer des moments plus agréables à vélo.

Faire du vélo au Qatar

Beaucoup considèrent le vélo comme une activité sportive, un passe-temps ou un excellent moyen de se faire de nouveaux amis. C’est également une bonne occasion de partir à la découverte des grands espaces et d’apprécier les douces brises, le climat agréable et les paysages à couper le souffle. Venez découvrir et explorer une multitude de lieux qui vous laisseront, à n’en pas douter, un souvenir inoubliable. Enfourchez votre vélo, retrouvez la forme et retrouvez le sourire !