التخطي إلى المحتوى الرئيسي

ركوب الدراجات في قطر

استكشف التجارب الرائعة في الهواء الطلق على دراجة

أصبحت تجربة الاستمتاع بالحماس والتشويق عند ركوب الدراجات أكثر شيوعاً بمرور الوقت؛ إذ لا يُعد ركوب الدراجات وسيلةً ممتعةً للتجول فحسب، بل يُمثل أيضاً تمريناً رياضياً متميزاً، كما إنه وسيلة رائعة للتخلص من التوتر وطريقة ممتعة لتصبح أكثر لياقة.

اركب دراجتك لاستكشاف وجهاتٍ جديدة والاستمتاع بتجارب جديدة والتعرّف على أصدقاء جدد. من المعتاد تولي قطر زمام المبادرة من خلال تمهيد مساحاتٍ كبيرة من المسارات للعدد المتزايد من راكبي الدراجات في قطر؛ وتشمل هذه المساحات مساراتٍ أولمبية ومسارات مشاة/مسارات لركوب الدراجات مزودةً بأجهزة مراقبة مع توفير معلومات عن الطقس ودرجة الحرارة وتحذيرات من الحوادث المحتملة والإعلان عن كبرى الفعاليات الرياضية. 

أفضل مسارات ركوب الدراجات في قطر

أفضل مسارات ركوب الدراجات في قطر

هل تجد أفضل من الاستمتاع بركوب الدراجة والتفاعل مع المشاهد والأصوات والثقافة! خلال الطقس المثالي في أشهر الشتاء، يزداد عدد الأشخاص الذين يبحثون عن وجهات مفضلة لزيارتها.

حديقة 5/6

يعشق بعض الزوار متاهة النباتات الوارفة والنابضة بالحياة، بينما ينجذب الآخرون إلى مسار الدراجات الذي يبلغ طوله 1,1 كم، وهو مسار مثالي للمبتدئين، كما تضم الحديقة مساراً للركض بطول 1,4 كم متاحاً لراكبي الدراجات.

ركوب الدراجات في قطر
ركوب الدراجات في قطر

المسار الأوليمبي للدراجات الهوائية

يُسجل المسار رقماً قياسياً في موسوعة غينيس للأرقام القياسية لكونه أطول مسار متصل للدراجات الهوائية، حيث يبلغ طوله 33 كم ويضم 29 نفقاً وخمسة جسور لتشجيع راكبي الدراجات على المرور دون توقف بعيداً عن الطريق. 

حلبة لوسيل الدولية

مضمار حديث لسباق السيارات يتيح لعشاق هذه الرياضة الاستمتاع بالتجربة ويوفر دراجات للتأجير. وتُعد هذه الوجهة حلبةً مثالية للقيادة السريعة ويبلغ طولها 5,3 كم.

ركوب الدراجات في قطر
HIA-Passenger-Terminal-At-Sunset.jpg

مطار حمد الدولي

مسار مشهور يمتد من المطار إلى الطريق الدائري الثالث. 

دخان


اكتشف التلال واستكشف المشهد من المستشفى الكوبي إلى أم باب في الجنوب، وعلى طول الطريق حتى شبه الجزيرة.

ركوب الدراجات في قطر
Al-Bidda-Park.jpg

حديقة البدع

تُعد واحدةً من الحدائق الأكثر زيارة في قطر؛ كما أنها من أفضل الوجهات المناسبة للمبتدئين. توفر الحديقة 5 كم للاستمتاع بتجربة الركوب دون عناء وتحيط بها مناظر ذات جمال طبيعي.

حديقة الأبراج

صُممت الحديقة على شكل قطرة ندى، وتضم مساراً من المطاط المُعاد تدويره وخامات من مصادر محلية.

ركوب الدراجات في قطر
ركوب الدراجات في قطر

حديقة أسباير زون

تضم مساراً بطول 5 كم وتقدم خدمةً لتأجير الدراجات الهوائية تُسمى "سيكل في أسباير"، وتهدف إلى تشجيع السكان على التطلع إلى نوعية حياة أفضل صحياً. يحصل راكبو الدراجات على خوذة خاصة. وتستهدف مبادرة "تعلم ركوب الدراجات" التي تُطلقها الحديقةُ الأطفال. 

طريق الخور

يتكامل المسار البالغ طوله 38 كم على طول هذا الطريق مع المسار الأوليمبي، كما يرتبط باستاد لوسيل واستاد البيت، هذا إلى جانب سهولة الوصول إلى استاد الريان عبر طريق المجد.

200422_Al Bayt Stadium Aerials
انضم إلى أحد النوادي

انضم إلى أحد النوادي

قد يكون لديك مجموعة من الأصدقاء من عشاق ركوب الدراجات؛ وقد تبحث عن صداقاتٍ جديدة؛ أياً كان ما تريده، هناك العديد من النوادي المخصصة لركوب الدراجات ستجد بها أشخاصاً اجتماعيين وشغوفين يمكنك التعرف عليهم. ما عليك سوى النقر فوق أي من الروابط الواردة أدناه وستكون جاهزاً للانطلاق.

·         جمعية الدراجات الماليزية في قطر

·         قطر تشين ريأكشن

·         فيت كيو

·         فيلو ستار

·         فيلويتز

·         بينوي ماونتن بايكرز

·         بادياك قطر

·         نادي فان الإندونيسي

·         قطر ساندستورمز

·         نادي دراجي قطر

·         بينوي روديز

·         تراي كلوب الدوحة

نصائح للمبتدئين

نصائح للمبتدئين

مع تزايد عدد راكبي الدراجات في الممرات والمسارات وعلى الطرق، ستساعد هذه النصائح المقدمة للمبتدئين في جعل تجربة ركوب الدراجات أكثر أماناً وأقل إرهاقاً وأكثر متعة.

1

احرص على حماية رأسك

احرص على ارتداء خوذة قوية من شركة حسنة السمعة. حتى لو لم تكن هناك أي قوانين متعلقة بارتداء خوذة الدراجات، يجب الحرص على ارتداء خوذة حتى لو لم تكن ملزماً بذلك.

2

لا تضغط على الدواسة بسرعة عالية لفترات طويلة

حافظ على معدل ثابت. عندما تضغط على الدواسة بسرعة عالية فإنها تتسبب في ضغط إضافي على ركبتيك.

3

احرص على ركوب دراجة مناسبة

إن مراعاة ركوب دراجة تناسب جسمك ستجعل التجربة أكثر سهولة وكفاءة وستقلل الألم والإرهاق أثناء ركوب الدراجة وبعده.

4

احرص على اقتناء مقعد الدراجة المناسب

يُحدث هذا الأمر فرقاً كبيراً؛ إذ يُعد المقعد الأطول المقسوم هو الأفضل بوجه عام. ابحث على الإنترنت للاطلاع على المراجعات.

5

احرص على تغيير وضعك أثناء ركوب الدراجة

حرك يديك حول المقبضين وعدّل جلوسك على المقعد من حينٍ إلى آخر؛ إذ يحافظ ذلك على تجنب فقدان الإحساس في أعضائك نتيجة البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة.

6

لا تركب الدراجة مرتدياً سماعات الرأس

هذا أمر خطير، توقف تماماً عنه. يجب أن تظل منتبهاً لأصوات مركبات الطوارئ وغيرها من الأصوات؛ وإن كان لا بد من تشغيل موسيقى، فاستخدم راديو صغيراً مزوداً بمكبر صوت.

7

احرص على ارتداء سترة أو أحزمة عاكسة

وتأكد من وجود مصابيح أمامية وخلفية في دراجتك إذا كنت تخطط للقيادة ليلاً.

8

تعرّف على القواعد

التزم بإشارات الطريق، وانتبه للمركبات من حولك حتى يمكنك محاولة توقع ما ستفعله بعد ذلك.

9

احرص على توجيه رأسك لأعلى

انظر بعيداً إلى الأمام لمسافةٍ كافية حتى يمكنك التعامل مع أية عقبات.

10

تناول المرطبات

يجب أن تشرب لترين من الماء يومياً، وستحتاج بالتأكيد إلى استهلاك المزيد خلال الساعات الحارة ومع التعرق على طول مسارات الدراجات.

اتبع هذه النصائح لقضاء وقت ممتع بينما تركب دراجتك.

ركوب الدراجات في قطر

يعتبر الكثيرون ركوب الدراجات نشاطاً رياضياً أو هوايةً أو وسيلةً رائعةً لمقابلة أصدقاء جدد، كما أنها طريقة مذهلة لاستكشاف الأماكن الخارجية الرائعة والاستمتاع بالنسيم العليل والمناخ الرائع والمشاهد الخلابة. هناك الكثير من المناظر الملائمة للتصوير يمكنك استكشافها وتذكرها. انطلق بدراجتك، واستمتع بمزيدٍ من اللياقة وتحسين مزاجك.